With ITGO CALORIE’s Active Calorie Monitor ™ feature, users can set up their workout to burn a specific number of calories based on their weight and chosen exercise.

ITGO热量是世界上第一个IOS间隔师功能双音乐播放和热量信息，根据你的运动，除了标准ITGO视觉，蜂鸣，振动的时间间隔改变警报和开关自动快与慢的iPod音乐播放功能。

ITGO热量的Active热量监视器™功能，用户可以设置他们锻炼身体燃烧的热量的具体数量，根据他们的体重和选择行使。ITGO热量，然后自动设置其总的会议长度。或用户可以设置自己的会议时间，包括热身和冷却时间，输入自己的体重，并选择一个锻炼和ITGO热量将显示在该届会议将要烧毁近似热量。还有一个实时显示在演习中所消耗的卡路里。

说明：

ITGO热量的操作是基于三个主要屏幕，定时器，设置和声音的屏幕再加上一些额外的输入和菜单屏幕左右。

八音
首先创建一个快与慢的音乐播放列表从“声音”页面，选择适当的音乐从自己内建的iPod曲目。选择至少1为每个播放列表的轨道。默认的播放模式是随机将随机选择一个新的轨道从播放列表每个间隔的变化，让您的时间间隔活力和有趣。

选择语音和蜂鸣声，听到的声音，快与慢的时间间隔的变化，并发出蜂鸣声提示你计数的变化。

设置
选择总的锻炼会话长度，使用拨号或双击使用键盘输入数字。我们建议从5到40分钟的会议时间。
设置在几秒钟内你慢的间隔时间。
设置你的比值。枪王的比例按钮翻转的比例或输入数值的比率。翻转变化快至慢，例如从1:3到3:1的比例。

设置您的热身和降温时间（分钟） - 将在这些阶段中发挥的慢歌，刚才您选择。

振动来指示时间间隔的变化可以从这个网页被激活或停用。

卡路里
命中的热量按钮带来的热量屏幕。
输入你的体重
从列表中选择你的运动
ITGO热量计算根据你的体重，行使选择和设置屏幕中选择您的会议期间，每次运动的热量。

如果你打的热量“按钮，您可以指定一个目标卡路里值和ITGO热量将调整您的会议时间，使您能够实现这一热量消耗。点击返回设置屏幕。

定时器

在定时器屏幕，点击开始锻炼定时器定时器。 ITGO的定时器倒计时圆形段的时间间隔，显示个别数值的快与慢的间隔定时器，显示当前播放的歌曲，在每个时间间隔的变化提供了双振动警报，并显示消耗的卡路里。

当的快与慢的间隔时间已经过去了，减去降温时间，降温阶段开始，并会继续为所用的时间。终于有语音提示，告诉你，本次会议已经结束，音乐停止。您可以使用相同的设置重新启动您的工作。


推荐的最低设备和iOS的iPhone 4，iPod Touch的第四代运行的iOS 4.3。支持多任务的设备将支持所有上述功能。上不支持iPod Touch的振动警报。